身心容納之窗,嬰兒頭髮多面相

青協關心一線｜心靈ok繃如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點，初學者入門必看指引

By Aliza Kelly Translated and Adapted by Zuya Zheng 2023年9月12日作為星座專家，很多人會問我各式各樣的問題，其中最常被問的是：「哪個星座是最好的星座」、「最差勁的是哪個星座」？我當然歡迎各種提問，但還是要強調：「星座沒有好壞之分」：在占星、塔羅牌占卜、茶葉占卜等等神秘世界，事情並不是非黑即白，而是各有差異。黃道十二宮的每個星座都是強大而重要的存在，星座中的四象：風、火、水、土象共存創造了黃道十二宮，展現了你天生的獨特性格。星座其實是一門極其複雜的學問，但占星術的最基本原則是圍繞著12個人們耳熟能詳的星座構成的。數千年來，每個星座各自形成了自己的「小宇宙」，像是神話、動物、顏色及特色等等。

My Space／「居家風水學⸺為什麼家中擺放乾燥花是大忌？」透過基本風水知識，了解室內空間的置物哲學

2023年6月26日 Para el Feng Shui las flores son vida, por eso no debes conservarlas cuando se hayan marchitado. Pure Julia / Unsplash. 雖然乾燥花亦保存又美觀，卻不適合放在家中。對於風水學而言，植物就是生命，提供能量和生機。風水學一向主張促進並保持正能量的流動，以維持家庭的和諧成長。因此，乾枯的植物、沒有種子的花盆，甚至是人造植物，都會污染空間能量，對你的心情產生影響。 Para el Feng Shui cualquier elemento en casa tiene un impacto energético. Rachel Claire / Pexels.

植物

據估計，植物界現存大約有450000個物種 [12] ，根據邱園的統計，直至2017年，在維管植物中，381910個物種已被描述和命名，其中369000種被子植物，1110種裸子植物，1300種石松類植物，10500種鏈束植物（狹義蕨類植物） [13] 。與此同時，也不斷有新的物種被發現，例如在2016年，有1730種有胚植物被發現和命名 [13] 。有絲分裂和減數分裂是植物細胞主要的增殖方式，但無絲分裂在植物生長和發育中也有重要作用 [14] :63 。有性生殖和世代交替是植物的重要特徵，但無性繁殖也是重要的繁殖方式 [14] :169 。植物的共同祖先通過與藍菌內共生獲得了色素體 [4] ，並具備了光合作用的能力。

廚房耐用也要耐看!永不過時 7 種廚房經典配色示範－設計家 Searchome

新成屋最長見的「全白」廚房溫柔舒服的「奶油米色」廚房最溫暖的「木系」廚房百看不膩的質感「灰色」廚房個性中不失經典「黑色」廚房小清新最愛的療癒「綠色」廚房療癒風、紳士感都適合「藍調」廚房找設計師前，廚房配色你想好了嗎？大家有發現，老屋翻新的設計案中，廚房 Before / After 的色彩風格對比，通常都會讓屋主強烈感受到色彩對於廚房的重要性! 無論是新建房屋還是翻新廚房，選擇合適的配色，不僅是廚房風格、空間感的關鍵，也會直接影響烹飪者下廚時的心情。希望打造一個耐用又耐看的廚房，請參考下文介紹的 7 種不退流行、美型又經典的廚房配色方法。廚房配色設計常見的 3 大困擾 Q1：空間的光線和大小會影響廚房色彩的選擇？

57歲牙醫出軌遇害 28歲小三羈押1年餘「只擔心媽媽的身體」

男牙醫師呂俊瑤遭砍送醫不治，女護理師自殘送醫。（記者闕敬倫翻攝、取自臉書） 2023/07/26 18:58 〔記者吳政峰／台北報導〕2022年間，當年28歲的護理師曾廉容不滿57歲的牙醫情郎呂俊瑤遲未離婚，竟攜刀前往理論，聽到呂妻諷「怎麼長這個樣子」，一時氣憤，連刺呂16刀，再自殘企圖輕生，送醫急救後，呂不幸身亡，曾則撿回一命，羈押至今。一審台北地院依殺人罪判曾15年，二審高等法院26日開延押庭，曾女到庭表示「只擔心媽媽的身體」。曾女涉殺人重罪，羈押在看守所一年多，高院26日開延押庭，法官問曾女的身體狀況與對羈押的意見；她回答，羈押至今1年4月，自己還好，但「只擔心媽媽的身體狀況而已」，對於繼續羈押沒有意見，也沒有什麼話想說。法官諭知全案候核辦。

怎么知道自己的八字

首先，我们要在万年历上查出农历的年、月、日的干支，注意上一年和下一年的分界线是以立春这一天的交节时刻划分的，而不是正月初一。月干支不是以农历每月初一为分界线, 而是以节令为准, 交节前为上个月的节令, 这张是节令对应月份的图片，大家记住，日柱, 在命学上是以晚上子时开始顺时针到亥时, 十二个时辰为一天, 每一个时辰占两个钟点. 日与日的分界线是以子时来划分的, 即晚上的十一点，过了十一点就是次日的子时，这一点请特别留意,而不要认为午夜十二点是一天的分界点，许多人为了方便喜欢用手机软件或者在网站上排盘，我是不推荐各位一直去使用的，因为许多软件都对子时的划分不准确。时柱, 用农历干支表示人出生的时辰. 一个时辰在农历记时中跨两个小时,故一天共十二个时辰，这张是时辰的对应表。